گرده گل زنبور عسل

گرده گل

فواید و عوارض گرده گل زنبور عسل

برای سال‌ها، گیاه‌پزشکان از گرده‌ی گل زنبور عسل به عنوان یک غذای فوق‌العاده مغذی یاد می‌کردند. آنها حتی ادعا کرده اند که این دارو درمانی برای برخی از مشکلات سلامتی است. با این حال، پس از سال ها تحقیق، دانشمندان هنوز نمی توانند تایید کنند که گرده گل زنبور عسل فوایدی برای سلامتی دارد.

خرید گرده گل

گرده گل توسط زنبور عسل جمع می شود

گرده گل زنبور عسل چیست؟

گرده گل زنبور عسل حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات ها، لیپیدها و پروتئین است. از گرده‌ای می‌آید که روی بدن زنبورها هنگام پرواز از یک گل به گل دیگر جمع می‌شود. گرده گل زنبور عسل ممکن است شامل بزاق زنبور نیز باشد.

خرید گرده گل زرد رنگ

مهم است که از اشتباه نگرفتن گرده گل زنبور عسل با عسل طبیعی، موم عسل، زهر زنبور عسل یا ژل رویال خودداری کنید. این محصولات حاوی گرده گل زنبور عسل نیستند، اگرچه محصولات ترکیبی وجود دارند که حاوی یک یا چند مورد از این مواد هستند.

گرده زنبور عسل چگونه استفاده می شود؟

گرده گل زنبور عسل در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود است. شما ممکن است گرده زنبور عسل را در سایر مکمل های غذایی طبیعی و همچنین در محصولات نرم کننده پوست که برای بثورات پوشک یا اگزمای نوزاد استفاده می شود، پیدا کنید.

11 مزیت اصلی گرده زنبور عسل برای سلامتی

گرده گل زنبور عسل

همچنین ممکن است توصیه هایی برای استفاده از گرده گل زنبور عسل برای الکلیسم، آسم، آلرژی، حفظ سلامتی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، بزرگی پروستات یا مشکلات معده بشنوید. همچنین به عنوان یک تونیک انرژی استفاده می شود.

اما هیچ مدرکی مبنی بر کمک به این شرایط وجود ندارد. قبل از مصرف هر محصول طبیعی برای یک وضعیت سلامتی، با پزشک خود مشورت کنید.

اما قبل از اینکه مشخص شود آیا گرده زنبور عسل واقعاً به این شرایط کمک می کند یا خیر، باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

بسیاری از کاربردهای دیگر گرده زنبور عسل – از افزایش قدرت تا کند کردن پیری – عمدتاً مطالعه نشده است.

به عنوان یک غذا، گرده زنبور عسل حداقل مغذی به نظر می رسد. منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و کربوهیدرات ها است.

گرده گل

گرده گل

چه مقدار گرده گل زنبور عسل باید مصرف کنید؟

از آنجایی که گرده گل یک درمان اثبات نشده است، هیچ دوز استانداردی وجود ندارد. از پزشک خود راهنمایی بخواهید.

آیا می توانید گرده گل زنبور عسل را به طور طبیعی از غذاها دریافت کنید؟

هیچ منبع غذایی برای گرده زنبور عسل به جز خود گرده وجود ندارد.

آیا گرده زنبور عسل بی خطر است؟

به نظر می رسد گرده زنبور عسل برای اکثر افراد بی خطر است، حداقل زمانی که برای مدت کوتاهی مصرف شود. اما اگر آلرژی به گرده دارید، ممکن است بیشتر از چیزی که برای آن چانه زده اید دریافت کنید. گرده زنبور عسل (مانند ابروسیا یا سایر گیاهان، بسته به اینکه گرده زنبور عسل از کجا آمده است) می تواند باعث واکنش آلرژیک جدی شود – از جمله خارش، قرمزی، تنگی نفس، کهیر، تورم و آنافیلاکسی.

گرده زنبور عسل برای کودکان یا زنان باردار بی خطر نیست. زنان همچنین در صورت شیردهی باید از استفاده از گرده زنبور عسل خودداری کنند.

گرده گل فروشگاه آلان عسل

گرده گل فروشگاه آلان عسل

گرده زنبور عسل ممکن است باعث افزایش خونریزی شود اگر همراه با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین مصرف شود. اگر از داروها، داروهای بدون نسخه یا گیاهان دارویی استفاده می کنید، قبل از مصرف گرده زنبور عسل با پزشک خود مشورت کنید.