سیاه دانه مقدار ۵۰۰ گرم

[vc_row content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1497620101757{margin-bottom: 7vh !important;}”][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1497620132409{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][woodmart_3d_view images=”2400,2391,2392,2393,2395″][/vc_column][vc_column width=”1/2″ el_class=”text-center” css=”.vc_custom_1497620136745{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”نمای 360 درجه محصول” font_container=”tag:h5|font_size:16|text_align:center|color:%23777777″ use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1507198427991{margin-bottom: 10px !important;}” el_class=”visible-lg”][woodmart_title size=”extra-large” title_width=”90″ title=”سیاه دانه” css=”.vc_custom_1547588039514{margin-bottom: 25px !important;}” woodmart_css_id=”5c3e51c9ae7ac”]

[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1497620156006{margin-bottom: 7vh !important;padding-top: 6vh !important;padding-bottom: 6vh !important;background-color: #f9f9f9 !important;}”][vc_column width=”1/2″ el_class=”text-center” css=”.vc_custom_1497620142705{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”سیاه دانه” font_container=”tag:h5|font_size:16|text_align:center|color:%23777777″ use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1547587765122{margin-bottom: 10px !important;}” el_class=”visible-lg”][woodmart_title size=”extra-large” title_width=”90″ title=”سیاه دانه” css=”.vc_custom_1547588032932{margin-bottom: 25px !important;}” woodmart_css_id=”5c3e51c2d06d7″][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1497620147329{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”] [/vc_column][/vc_row][vc_row content_placement=”top” css=”.vc_custom_1497619079148{margin-bottom: 8vh !important;}”][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1497620233329{border-right-width: 1px !important;padding-top: 30px !important;padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;border-right-color: rgba(129,129,129,0.2) !important;border-right-style: solid !important;}”][vc_custom_heading text=”سیاه دانه” font_container=”tag:h5|font_size:16|text_align:center|color:%23777777″ use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1547588198221{margin-bottom: 10px !important;}” el_class=”visible-lg”][woodmart_title size=”medium” title_width=”90″ title=”سیاه دانه در غذا” after_title=”یکی از غذا ها :
املت يوناني با سياه دانه بخوريد
يکي از روش هايي که به کمک آن مي توانيد مصرف سياه دانه را به برنامه غذايي روزانه تان اضافه کنيد تهيه املت يوناني با سياه دانه است. براي تهيه اين املت که مي توانيد در وعده صبحانه آن را ميل کنيد به 2عدد تخم مرغ، يک عدد گوجه فرنگي، کمي پنير سفيد فتا، يک حبه سير، 1 قاشق سياه دانه و اندکي فلفل نياز داريد. براي تهيه اين املت کافي است به اندازه نصف قاشق غذاخوري روغن زيتون در تابه بريزيد و گوجه خرد شده و سير را در آن تفت دهيد. سپس تخم مرغ را به آن اضافه کنيد و در آخرين مرحله پخت پنير رنده شده فتا، فلفل و سياه دانه را روي تخم مرغ بريزيد. به اين ترتيب به سادگي مي توانيد سياه دانه را به برنامه غذايي روزانه تان اضافه کنيد و از خواص درماني و تسکين دهنده آن بهره ببريد.” woodmart_css_id=”5c3e4d35825eb”] [/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1497620238232{padding-top: 30px !important;padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”][vc_custom_heading text=”سیاه دانه” font_container=”tag:h5|font_size:16|text_align:center|color:%23777777″ use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1547588191952{margin-bottom: 10px !important;}” el_class=”visible-lg”][woodmart_title size=”medium” title_width=”90″ title=”سیاه دانه چیست” after_title=”سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است.
نحوه مصرف سیاه دانه

روزانه می توان 1 تا 2 گرم از دانه سیاهدانه به صورت له شده یا چای و یا موارد دیگر استفاده نمود.
میزان مصرف روغن سیاه دانه
دوز توصیه شده برای مصرف روغن سیاه دانه روزانه حدود 1 تا 2 قاشق چای خوری می باشد.” woodmart_css_id=”5c3e4d7f460cc”]

[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” woodmart_disable_overflow=”1″][vc_column] [vc_empty_space height=”1″ css=”.vc_custom_1499870950197{margin-bottom: -71px !important;}” el_class=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs vc_hidden-md”][/vc_column][/vc_row]